For megen motion kan føre til træningsafhængighed

For megen træning kan føre til en så stærk afhængighed af motionen, at forskere taler om et misbrug.

2013-10-14 For megen motion kan føre til træningsafhængighed

Træningen bliver til det centrale omdrejningspunkt i livet, hvor alt andet tilsidesættes.

Motionisten oplever svær uro og irritabilitet, hvis træningen må aflyses bare en enkelt gang.

Træningsafhængighed rammer cirka seks procent af de motionsaktive og kan føre til spiseforstyrrelser og overtræningssymptomer.

Symptomerne ligner abstinenser, som er velkendte fra andre former for misbrug.

 



Få de seneste artikler direkte i din indbakke