Av, jeg har en nedgroet negl

Du bør altid klippe dine tånegle lige over, for runder du din negl for meget, kan det resultere i nedgroede negle

nedgroede negle er meget smertefulde

Sådan opstår nedgroede negle

Nedgroede negle på fødderne fremkommer, når neglenes siderande trykkes ned i neglefalsene. Neglefalsene er de
grøfter, som neglenes siderande går svagt skråt ned i. Hvis siderandene rykkes hårdere end normalt mod huden i neglefalsen, kan der dannes hård hud, ligtorne eller endda sår.

Læs mere: Det skal files væk

Vælg det rigtige fodtøj

En af de mest almindelige årsager til nedgroede negle hos ellers raske fødder er forkert fodtøj. Når du går i
fodtøj, der trykker oven på tæerne, presses neglene ned i neglefalsene, og du risikerer nedgroede negle. Men
det kan også skyldes spidst fodtøj, der klemmer tæerne sammen eller ind over hinanden.
Du kan altså selv forebygge nedgroede negle ved at reservere de smalle eller spidse sko til festlige lejligheder og
aldrig gå i for småt fodtøj. Sørg for kun at købe sko og støvler, der ikke klemmer ned på neglene.

Læs også: Sådan får du sunde fødder

Klip dine negle korrekt

Korte og smukt rundede tånegle ser godt ud i sommersandalerne, men klipper du dine negle forkert, kan du
også risikere nedgroede negle. Får du først klippet forkert, bliver det let en ond cirkel: Kødet (tåens blomme) vokser
op foran neglen ude i siderne. Når neglen vokser fremad og ud, trykker den sig ind i kødet, og tåen bliver øm.
Det lindrer smerterne her og nu at klippe neglen ned i siderne igen, men efter lidt tid har du fremprovokeret en nedgroet negl.

"Problemnegle”


Bevægelseshandicappede og andre med speciel gang kan også risikere at udvikle nedgroede negle.
Slidgigt i storetåens yderste led kan også betyde, at storetåen begynder at dreje indad i det yderste led.
Enkelte mennesker er så uheldige at være født med "problemnegle,” der gang på gang bliver nedgroede. Sygdom og kemoterapi kan også angribe den såkaldte neglematrix, der danner neglen, og det kan betyde misvækst.

En bøjle kan rette neglen ud

Det er vigtigt, at du får behandlet en nedgroet negl, så snart du opdager den. Ellers kan den hurtigt
blive betændt og meget smertefuld. Den er også væsentlig lettere at behandle i begyndelsesstadiet end senere,
hvor man kan blive nødt til at operere. En statsautoriseret fodterapeut kan kurere en nedgroet negl ved hjælp af en bøjlebehandling. Der laves en bøjle, som passer præcis til neglen, og den limes fast oven på neglen og trækker en lille smule i den, så neglesiderne løftes op af huden.
Metoden lindrer smerterne med det samme. Bøjlen skal tilrettes med jævne mellemrum og sidde på neglen, indtil den igen vokser normalt. Får du en henvisning fra din egen læge, betaler den offentlige sygesikring et tilskud til fodterapeutens regning.



Få de seneste artikler direkte i din indbakke