Kender du de 3 typer kolesterol HDL, LDL og Triglycerider

Når vi ser på kolesterol i blodet og måler kolesteroltallet, så ser vi på 3 forskellige typer af kolesterol, HDL. LDL og triglycerider. Her får du en oversigt over typerne og hvordan dit kolesteroltal bør ligge

Kolesterol måles i HDL LDL og triglycider

Det er balancen mellem de forskellige typer af kolesterol, som er vigtig. Som du kan læse, er de ikke lige gode ved din krop.

Læs mere: Find balancen i dit kolesterol

Det gode kolesterol - HDL

HDL kolesterol kaldes også for det Herlige kolesterol eller High Density Lipoproteins og denne type fjerner kolesterol fra blodkarrene og transporterer det tilbage til leveren. På den måde er HDL-kolesterol med til at sænke indholdet af kolesterol i blodkarrene, hvor det helst ikke skal befinde sig. Og her gælder: Jo mere HDL, jo bedre.

Det dårlige - Triglycerider

Triglycerider er fedtsyrer og kaldes også frie fedtsyrer, fordi de cirkulerer frit rundt i blodet. Det er ikke sundt med for høje triglyceridniveauer, fordi det kan øge risikoen for blodpropper.

Det rigtig dårlige - LDL

LDL kolesterol bliver også kaldt for det Lede kolesterol og står for Low Density lipoproteins. LDL-kolesterolet er det, der kan medføre fedtaflejring i blodkarrene eller åreforkalkning, som det også hedder. Denne aflejring kan med tiden forsnævre blodkarrene. Når et blodkar er forsnævret, kan det bevirke, at et organ (der forsynes af blodkarret) ikke får nok ilt til at virke normalt. Der dannes altså en prop. Derfor kaldes LDL-kolesterol også for det lede kolesterol.

Læs mere: Sådan får du balance i dit kolesterol 

Hvor skal mit kolesteroltal ligge?

Der findes selvfølgelig nogle retningslinjer for, hvordan et kolesteroltal skal ligge. Men det er også vigtigt at understrege, at det altid vil være en samlet vurdering af dig og din livsstil, når det eventuelt skal vurderes, om dit kolesteroltal er for højt og kræver en eller anden form for behandling.

Læs mere: Kolesterolmedicin giver falsk tryghed

Sådan måler man

Dit kolesteroltal måles i en blodprøve, og tallet bliver angivet i millimol kolesterol per liter blod (mmol/l).

Godt kolesteroltal

Total kolesterolindhold i blodet på mindre en 5,0 mmol/l (millimol per liter) betegnes som ideelt.

Let forhøjet kolesteroltal

Total kolesterolindhold på mellem 5,0-6,0 mmol/l betegnes som let forhøjede kolesterolniveauer.

Moderat forhøjet kolesteroltal

Total kolesterolindhold på mellem 6,1-7,0 mmol/l betegnes som moderat forhøjede niveauer.

Udtalt forhøjet kolesteroltal

Total kolesterolniveauer på mere end 7,1 mmol/l betegnes som udtalt forhøjede niveauer.

LDL niveau

Derudover må LDL kolesterolet ifølge danske læger helst ikke overstige 4 mmol/l og HDL ikke lavere end 1 mmol/l

Kilde: Hjerteforeningen



Få de seneste artikler direkte i din indbakke