Sundt for ældre med en øl om dagen

Sundt for ældre med en øl om dagen

I mange år har det i sundhedskredse været god tone at sige, at man bliver fed og usund af øl. Men meget tyder på, at den påstand ikke holder helt og ubetinget for de midaldrende og ældre.

Læs mere: Derfor kan mænd og kvinder ikke drikke lige meget alkohol

Sundhedsmæssige fordele

Øl har nemlig masser af sundhedsmæssige fordele, når man indtager det i moderate mængder. Eksempelvis kan øl forebygge hjertekarsygdomme hos mænd over 35 år og kvinder over 45 år, og for kvinder, der har været igennem overgangsalderen, kan øl sænke risikoen for knogleskørhed. Det er bare nogle af konklusionerne i rapporten 'øl og Sundhed' fra Københavns Universitet og på en internationale konference, 'øl og Ernæring', afholdt samme sted.

Forskerne på konferencen understregede alle én vigtig pointe igen og igen: nøglen til et sundt alkoholforbrug er mådehold. For meget alkohol og særligt for meget alkohol på én gang er skadeligt og øger markant risikoen for sygdomme som for eksempel kræft – og unge mennesker burde i det hele taget slet ikke drikke alkohol.

Kilde: Videnskab.dk

Læs mere: En flydende grænse



Få de seneste artikler direkte i din indbakke