Tjek dine modermærker med ABCDE-tjeklisten

Det er vigtigt at tjekke sin hud og modermærker regelmæssigt, så tegn på almindelig hudkræft eller modermærkekræft opdages i tide. Har du modermærker, der opfylder ét eller flere kriterier nedenfor, skal du være på vagt:

Tjek dine modermærker med ABCDE-tjeklisten

Tjek HELE kroppen

Du skal huske at gennemgå hele kroppen, og skaldu undersøge sig selv kan du bruge to spejle ét i hånden og ét på væggen så du også kan tjekke ryggen og bagsiden af benene.

Glem ikke at undersøge Inderlårene, fodsålerne, huden mellem fingrene og hovedbunden.

 

Læs også: Andre symptomer på kræft

Start med at se, om du kan genkende dine modermærker. Hvis nogen af dem har ændret størrelse, form eller farve, eller hvis der er dukket nye op, skal du være opmærksom

Læs også: Flest mænd dør af modermærkekræft

ABCDE-tjeklisten

A – Asymmetry

Normale modermærker og fregner er oftest symmetriske. Dvs. hvis du tegnede en linje igennem modermærket, ville du have to symmetriske halvdele. Et sygt modermærke vil derimod ofte være asymmetrisk.

B – Border

Et modermærke med ujævne eller takkede kanter er ikke normalt.

C – Colour

Et modermærke, der har mere end én farve er mistænkeligt og skal tilses af en læge. Sunde modermærker har oftest kun én farve.

D – Diameter

Hvis modermærket er større end enden på en blyant, dvs. større end 6 mm i diameter, skal du være særligt opmærksom på ændringer.

E – Elevation

Du bør gå til lægen, hvis et modermærke bliver hævet over hudniveauet og har en ujævn overflade.

Giver undersøgelsen anledning til bekymring, så søg læge.

Se billeder af "sunde" og "usunde" modermærker på Cancer.dk  her

 



Få de seneste artikler direkte i din indbakke